JUI-JITSU
A aula foi ministrada pelo
professor Alexandre, aluno junto com a turma.
Foram apresentados alguns golpes
básicos da modalidade e os alunos aprendiam e tentavam fazer os mesmos.
Passagem
de guarda:
É quando o atleta fica por
cima do adversário. Ele pode até mesmo estar entre as pernas do adversário,
preso ou não. Se ele estiver por cima de apenas uma perna e preso pela outra, é
considerada “meia guarda”. A passagem de guarda propriamente dita ocorre quando
o atleta toma o lugar do adversário, mantendo-o dominado e deixando-o de lado
ou de costas para o chão.
Montada:
Acontece quando o atleta
monta em cima de seu adversário, deixando seus joelhos e pés no chão. O
adversário poderá estar de frente, de lado ou até mesmo de costas. A montada
poderá acontecer sobre um dos braços do adversário, mas nunca sobre os dois –
nesse caso não será considerada válida.
Raspagem:
Ocorre quando o atleta que
está por baixo, consegue prender o seu adversário dentro de suas pernas e
rapidamente desequilibra-o para o lado, invertendo a posição. Só é considerado
válido como raspagem se o golpe tiver início dentro da guarda ou meia guarda
(prender o adversário por apenas uma perna).
MATA
LEÃO:
Partindo das costas do
adversário, quem está atacando deve encaixar o peito do pés em baixo dos
joelhos do adversário, para que tenha o controle da posição. Feito isso, passo
o antebraço no pescoço do adversário, fazendo um movimento de pronação com o
ante-braço, o outro braço deve "fechar a chave" servindo de apoio
para a outra mão.
ARMLOCK:
Partindo da posição
de montada,quem está atacando deve segurar no punho do adversário, em seguida,
passa uma perna por fora do braço na altura da cabeça do oponente, em seguida
joga a outra perna na altura do pescoço do adversário, fazendo com que o braço fique
entre as pernas. Finalizando o golpe, o cotovelo do oponente estará no seu
quadril, então é só puxar o braço e erguer o quadril.
Nenhum comentário:
Postar um comentário